Paano Maglaro nang Responsable at Iwas sa Pagkalugi

Tamang Pagbabadyet: Ang Konsepto ng Bankroll

Ang unang hakbang sa responsableng paglalaro ay ang pagtatakda ng iyong Bankroll. Ito ang halaga ng pera na inilaan mo para sa pagsusugal na hindi makakaapekto sa iyong pang-araw-araw na gastusin gaya ng renta, pagkain, at kuryente. Isang mahalagang panuntunan ay ang paggamit lamang ng "disposable income" o yung sobrang pera na okay lang sa iyo na mawala.

Halimbawa, kung mayroon kang ₱2,000 na sobrang budget para sa isang buwan, maaari mo itong hatiin sa ₱500 kada linggo. Sa ganitong paraan, kahit malugi ka sa unang linggo, hindi mo mauubos ang lahat ng iyong budget sa isang upuan lamang. Ang disiplina sa pag-stick sa limitasyong ito ang pinakamabisang pananggalang laban sa malaking pagkalugi.

Bakit Mapanganib ang Paghabol sa Talo?

Ang "chasing losses" o ang pagtatangka na bawiin ang natalong pera sa pamamagitan ng pagtaya ng mas malaki ay ang pinakamabilis na paraan upang maubos ang iyong pondo. Kapag ang isang manlalaro ay natatalo, madalas silang nakakaranas ng emosyonal na stress na nagtutulak sa kanila na gumawa ng mga desisyong hindi lohikal.

Sa halip na dagdagan ang taya upang mabawi ang ₱1,000 na talo, ang mas matalinong hakbang ay ang pagtanggap na ang halagang iyon ay bahagi ng gastos sa libangan at ang paghinto na sa paglalaro para sa araw na iyon.

Mga Senyales na Dapat Ka Nang Huminto

Mahalagang maging tapat sa iyong sarili tungkol sa iyong relasyon sa pagsusugal. May mga senyales na ang paglalaro ay hindi na healthy at maaaring nagiging adiksyon na. Kung nararamdaman mo ang mga sumusunod, ito ay oras na para humingi ng tulong o mag-break muna:

• 1

  Nanghihiram ka na ng pera o nagbebenta ng gamit upang may maipantaya.

• 2

  Nagsisinungaling ka sa iyong pamilya tungkol sa halaga ng perang ginagastos mo sa casino.

• 3

  Nararamdaman mong hindi ka na makatulog o makapag-focus sa trabaho dahil iniisip mo ang paglalaro.

Ang pagkilala sa mga babalang ito nang maaga ay nagliligtas sa iyo mula sa mas malalim na krisis pinansyal at emosyonal.

Pamamahala ng Oras sa Paglalaro

Hindi lamang pera ang nawawala sa pagsusugal, kundi pati na rin ang oras. Ang pag-set ng time limit ay kasing halaga ng pag-set ng budget limit. Ang sobrang pagtutok sa screen ay maaaring humantong sa "trance-like state" kung saan nawawala ang iyong pakiramdam sa oras at halaga ng taya.

Subukang gumamit ng alarm sa iyong cellphone. Halimbawa, magtakda ng 60 minuto para sa paglalaro. Kapag tumunog ang alarm, tumayo, lumayo sa device, at uminom ng tubig. Ang simpleng pag-break na ito ay nagbabalik ng iyong mental clarity at pinipigilan ang impulsibong pagtaya na madalas nangyayari kapag pagod na ang isip.

Pagpili ng Laro Batay sa Risk Level

Hindi lahat ng laro ay pare-pareho ang panganib. Ang pag-unawa sa pagkakaiba ng volatility ay makakatulong sa iyo na mapahaba ang iyong laro at mabawasan ang tsansa ng mabilis na pagkalugi. Ang mga larong may mataas na volatility ay nagbibigay ng malalaking panalo ngunit bihira, habang ang mababang volatility ay mas madalas ang maliliit na panalo.

Para sa mga manlalarong gustong umiwas sa mabilis na pagkalugi, mas mainam na pumili ng mga larong may mas mababang volatility upang mapanatiling aktibo ang kanilang bankroll nang mas matagal.

Mga Praktikal na Hakbang para sa Kontrol

Upang mapanatili ang disiplina, kailangang magkaroon ng mga konkretong sistema. Hindi sapat ang "pagtitiwala" lamang sa iyong sarili dahil ang excitement ng paglalaro ay maaaring mag-overpower sa iyong lohika. Narito ang ilang tips na maaari mong gawin agad:

Una, gumamit ng hiwalay na e-wallet o account para sa iyong gambling funds. Huwag itong ihalo sa iyong savings account. Pangalawa, iwasan ang paglalaro kapag ikaw ay nakainom ng alak o dumaranas ng matinding stress, dahil ang emosyon ay kalaban ng responsableng pagtaya. Panghuli, ituring ang anumang panalo bilang "bonus" at huwag itong ituring na siguradong kita na maaaring gastusin sa mga pangunahing pangangailangan.